З 14 по 21 березня 2023 року готель Kandima Maldives 5* у співпраці зі знаменитим голлівудським тренером Рамоною Браганза запрошує всіх бажаючих взяти участь у 7-денному оздоровчому ретриті Рамони.
Рамона Браганза (Ramona Braganza) – всесвітньо відомий експерт із фітнесу з досвідом роботи у «голлівудському середовищі» понад 20 років.
Вона працювала з десятками знаменитих актрис, серед яких Холлі Беррі, Сандра Буллок, Енн Хетеуей, Скарлетт Йоханссон, Дакота Джонсон, Джессіка Біл, Кейт Бекінсейл, а також такі актори, як Бредлі Купер, Майкл Уетерлі, Зак Ефрон, Райан Рейнольдс.
Унікальний тренувальний метод Рамони містить перевірену комбінацію основних кардіовправ для найкращої ефективності, яку ви зможете застосовувати у повсякденному житті й надалі. Вам гарантовано найкращі поради та процедури для підтримки форми та здоров'я тіла.
Цей ретрит включає ефективні програми харчування, щоденну медитацію, тренування, спа-процедури, екскурсію зі снорклінгом, а також бонусне 60-хвилинне індивідуальне тренування та багато іншого.
∙ Щоденні ранкові прогулянки пляжем та легка розтяжка йогою.
∙ Щоденне ранкове тренування «Group 321» з ексклюзивними порадами від Рамони.
∙ Лекція про правильне харчування.
∙ Одноденний детокс за бажанням.
∙ Щоденна вечірня медитація та дихальні вправи.
∙ Індивідуальна сесія з Рамоною, на якій ви можете скласти власний фітнес-план та план харчування.
∙ Подарунок у вигляді онлайн-програми «321 Training Method» та електронної книги «321 Nutrition Plan».